准妈妈爬楼梯存在着安全隐患，许多准妈妈并不知道。

1）准妈妈看不到自己的脚，很容易踩到空气

随着孕晚期肚子越来越大，大多数孕妇低头看不到自己的脚。他们平时走路需要多加小心，所以爬楼梯要多加注意。

楼梯每级台阶的高度都不像正常爬上去的感觉，但是对于孕妇来说有点难度。一旦抬脚不够高，或者因为看不到脚，情况就相当危险了。

准妈妈“爬楼梯”好不好？如果不注意正确的方法，小心电源变得“受伤”

在考虑是否爬楼梯之前，准妈妈们应该了解楼梯的坡度和高度，以及地面是否容易滑倒。消除所有危险因素，最好有家人在身边帮忙。

2）用力的爬楼梯方式很容易让孕肚“紧绷”

当我爬楼梯时，我的整个身体都随之移动，最有力的部分是腿和腹部以及腰部。

肚子里的胎宝和胎盘加上羊水的重量，到了孕晚期才20斤左右，给腰腹带来了不小的压力。

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妊娠晚期是假宫缩更为频繁的阶段。如果准妈妈用力过大，假宫缩的频率就会增加。很明显，怀孕的肚子很紧。在严重的情况下，婴儿会提前开始。

3）孕期经常爬楼梯，腿疼到家门口

当人们进行攀爬运动时，腿部和膝盖的压力呈指数增长。孕期准妈妈的体重较孕前有所增加，导致膝盖仍无法适应孕期的体重，更容易在爬楼梯的过程中受伤。

这一点往往很容易被忽视，所以孕后过胖的准妈妈不建议爬楼梯，以免造成不必要的伤害。