准妈妈爬楼梯的注意事项有哪些？
怀孕生活 2022-02-05 08:10:49366本站红烧肉
准妈妈爬楼梯的注意事项
1.爬楼梯次数不宜过多
准妈妈最好不要爬4层以上的楼梯，以免楼梯层数过多对身体造成负担。
2.爬楼梯不提重物
有的准妈妈可能会举重物爬楼梯，这种做法千万不要采取。无论是提重物上楼梯还是下楼梯，都会增加腹部的压力。万一不慎摔倒，后果不堪设想。
3.爬楼梯时，不要移动太快
准妈妈在爬楼梯时要掌握正确的走路方式，一次上或下。不要走楼梯，也不要走得太快，以免发生意外。
4.爬楼梯抓住把手
准妈妈上下楼梯时应握住把手，避免边走边打电话、玩手机，以防跌倒。