新手妈妈如何正确进行母乳喂养？

新手妈妈正确的母乳喂养技巧

  一是做到“早三遍”。母乳喂养的妈妈在宝宝出生30分钟内就给宝宝“早接触、早喂、早喂”。早接触是指宝宝出生后尽快放在妈妈的胸前，与妈妈进行肌肤接触，让吸吮开始。 .

  第二点不是乳头喂养，而是乳晕喂养。如果妈妈在喂奶的时候感觉乳头疼，那是因为宝宝的吸吮姿势不正确，只吸到乳头，大部分乳晕没有吸到宝宝嘴里，所以宝宝吸得很有效。我觉得有有许多妈妈感到疼痛、疤痕和深哺乳会导致乳头紧张。

  第三点，调整正确的喂奶姿势，让宝宝正确吸奶。母乳喂养时，您可能会发现宝宝没有很好地吸吮乳晕。所以，把宝宝的身体转向并靠近妈妈，让胸部靠近胸部，腹部靠近腹部。下巴靠近乳房，宝宝的鼻子朝向乳头，头部和身体在一条直线上。

  第四点，有效吸力很重要。如何判断宝宝吸吮是否有效?妈妈们要检查宝宝的嘴巴是否张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳房。你可以看到宝宝的下巴靠近乳房乳房，乳房靠近乳房。当您给宝宝戴上时，您可以比下乳晕更清楚地看到上乳晕，看到宝宝缓慢、深沉的吸吮动作，并听到吞咽的声音。

  第五点按需喂养。按宝宝的需要喂奶，宝宝想吃就喂，不限时，不限次数，24小时内喂奶8-12次以上，保持母乳分泌顺畅，宝宝最好的吸奶器。

  第六点解锁不同的哺乳姿势。哺乳姿势包括坐姿、站立、侧卧和仰卧。掌握正确的母乳喂养技巧，可以帮助妈妈和宝宝有效吞咽母乳，及时排出母乳，有效防止母乳凝结。对于乳房阻塞，根据乳房阻塞位置调整喂奶位置，将宝宝的下巴吸向乳房阻塞位置，在宝宝吸吮时轻轻按摩妈妈。 ，泌乳立即清零。

第7点，左右交替进给。左右交替喂奶，可以有效解决喂奶问题。例如，如果您的宝宝先吃左边，下次喂食时他就会吃右边。这种方法不仅可以解决乳房充血，还可以防止乳房大小不一的问题。

  第八点，膳食要清淡均衡。宝妈要根据自身情况饮用催乳素汤，避免产奶过多，平衡母婴供需。

  要点九：冷敷有助于缓解乳房胀痛，但切忌热敷。当乳房开始肿胀时，我建议妈妈们用白菜和薯片作为冷敷来缓解乳房疼痛。另外，避免热敷。热敷会损害局部组织的血液循环，在一定程度上促进母乳分泌，加重泌乳症状。

  第十点，有条件的可以用吸奶器。吸奶器只能从前庭吸出乳汁。在乳管堵塞的情况下使用吸奶器时，负压会压迫乳管，造成局部水肿。随着时间的推移，会形成一团牛奶。拥有更多的乳房和更多的乳汁供应会增加乳头受损和堵塞的风险。